E.M.D.R - v.a.k
EMDR en Dordogne : Apaiser les traumatismes, l'anxiété et les blessures du passé
Chaque personne porte une histoire unique.
Certaines expériences laissent parfois des traces émotionnelles plus profondes que l’on ne l’imagine.
Dans quels cas l’EMDR peut aider ?
Parfois, malgré les efforts pour avancer, certaines expériences du passé continuent d’influencer le présent.
Vous avez peut-être la sensation de :
• tourner en rond malgré vos efforts
• réagir très fortement dans certaines situations
• ressentir une anxiété de fond difficile à apaiser
• porter quelque chose de lourd sans toujours comprendre pourquoi
Parfois, ces difficultés sont liées à des événements précis :
• un accident
• une séparation
• un deuil
• une période de vie particulièrement difficile
• une enfance marquée par certaines blessures
D’autres fois, le malaise est plus diffus : un stress constant, un mal-être persistant ou une perte de confiance en soi.
Même lorsque la vie continue, certaines expériences peuvent rester comme « bloquées » dans la mémoire émotionnelle.
La thérapie EMDR permet justement de retraiter ces empreintes pour retrouver un apaisement durable.
Elle peut être particulièrement aidante lorsque certaines difficultés persistent dans le temps :
• anxiété, angoisses ou stress chronique
• peurs et phobies
• souvenirs envahissants ou douloureux
• deuils difficiles
• manque de confiance en soi
• difficultés à s’affirmer
• douleurs ou tensions corporelles récurrentes
• dépendances ou comportements répétitifs
Derrière ces difficultés, il existe souvent des expériences passées que le cerveau n’a pas pu intégrer complètement.
Certaines difficultés peuvent aussi trouver leur origine dans l’histoire familiale. Dans ce cas, un travail en constellations familiales peut être exploré.
Les séances d’EMDR en Dordogne, que je propose à Sarrazac ou en visio, permettent d’accompagner ce processus de retraitement en douceur.
Qu’est-ce que l’EMDR et comment cela fonctionne ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) signifie :
Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.
Cette méthode utilise des stimulations alternées du cerveau :
mouvements des yeux
tapotements
sons alternés
Le cerveau peut alors retraiter des souvenirs difficiles restés en mémoire de manière « figée », qui continuent d’influencer :
les émotions
les comportements
les réactions du corps
Découverte par Francine Shapiro il y a plus de 30 ans, cette approche est aujourd’hui utilisée dans le monde entier, notamment pour accompagner les traumatismes et l’anxiété.
Comment se déroule une séance d'EMDR ?
L’accompagnement se déroule progressivement et en sécurité.
Lors de la première rencontre, nous prenons le temps de :
comprendre ce qui vous amène
explorer votre histoire
définir vos objectifs
Je peux également vous transmettre des outils simples pour vous aider à retrouver plus de calme au quotidien.
Ensuite, le travail d’EMDR suit un protocole précis, permettant d’avancer à votre rythme.
Je vous guide en toute sécurité pour permettre un retraitement progressif des souvenirs à l’origine des blocages.
Au fil des séances, les personnes ressentent très souvent :
un apaisement émotionnel
moins de réactions automatiques
un sentiment de libération intérieure
une meilleure estime de soi
Selon la problématique, quelques séances peuvent suffire, ou un travail plus approfondi peut être envisagé.
Séances EMDR en Dordogne et consultations en visio
Je vous reçois en séance EMDR-vak à Sarrazac, au cœur du Périgord vert.
Le cabinet est facilement accessible depuis plusieurs villes de Dordogne et de Haute-Vienne : Périgueux, Thiviers, Nontron, Brantôme, Excideuil et Limoges.
Pour les personnes plus éloignées ou qui préfèrent consulter depuis chez elles, des séances EMDR en visio sont également possibles.
FAQ – Questions fréquentes sur l’EMDR
Combien de séances EMDR sont nécessaire ?
Le nombre de séances dépend de la situation et de l’intensité du souvenir à retraiter. Certaines situations s’apaisent en une ou deux séances, d’autres demandent un accompagnement plus progressif.
L’EMDR fonctionne-t-elle en visio ?
Oui, l’EMDR peut se pratiquer à distance avec de très bons résultats, grâce à des stimulations bilatérales adaptées, à condition d’avoir un espace calme et sécurisé.
Puis-je consulter si je ne sais pas d’où vient mon mal-être ?
Oui. Beaucoup de personnes ressentent un mal-être sans en connaître l’origine précise.
L’EMDR est-elle adaptée à tout le monde ?
Cette approche peut convenir à de nombreuses personnes, mais chaque situation est évaluée lors du premier échange.
Retours de personnes accompagnées en EMDR
Voici quelques retours de personnes que j’ai accompagnées en thérapie EMDR.
Chaque parcours est unique, mais beaucoup décrivent un apaisement progressif et une meilleure compréhension de leur histoire.
⭐⭐⭐⭐⭐
« Je me demande pourquoi j’ai attendu si longtemps. Je m’en faisais tout un monde et j’ai pu me libérer d’un gros poids. Je me sens aujourd’hui plus forte, rassurée et confiante. »
(Message reçu après séance)
⭐⭐⭐⭐⭐
« Accompagnement bienveillant et en même temps très professionnel. Engagement très fort. Merci Fanny »
(Avis Google)
⭐⭐⭐⭐⭐
« J’ai eu la chance de faire une séance d’EMDR avec Fanny Brassard et ce fut une expérience profondément apaisante et libératrice.
Fanny sait créer un espace de confiance et d’écoute rare, où l’on se sent immédiatement en sécurité.
Son approche est à la fois douce, professionnelle et très juste.
Je repars avec un vrai sentiment de clarté et l’envie de poursuivre le travail, notamment lors d’une constellation familiale. «
(Avis Google)
Chaque parcours est unique. Ces retours reflètent des expériences personnelles et ne remplacent pas un accompagnement adapté à votre situation.
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